Nipala

Vanhemmille: auttaa lapsesi välttää astmatriggereille

Laukaisee ovat asioita, jotka tekevät lapsesi astma huonompi. Auttaa lapsesi välttää laukaisee auttaa hallitsemaan lapsesi astma. Nämä sivut kattavat yleisimmät laukaisee, mutta lapsi voi olla toiset. Ajatella asioita, sinun täytyy tehdä vähentää laukaisee voi olla ylivoimainen. Aloita tekemällä hallita niitä, jotka vaikuttavat lapsesi eniten. Aseta yksi tai kaksi yksinkertaista, realistiset tavoitteet vähentää aiheuttajia. Anna itsellesi määräaika. Sitten, kun tapaat tavoite, asettaa uuden.

Ärsyttävät ja muiden yhteisten laukaisee

Kun henkilö on astma, hänen Ilmailulaitos ovat herkkiä. Nämä keuhko ärsyttävät vaikuttavat kaikkiin astmaatikoille.

Savu voi laukaista astman. Lapsen suojaamiseksi:

  • Jos tupakoit, lopeta. Tämä voi olla yhtä parasta, mitä voit tehdä hallita lapsesi astma. Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta apua tupakoinnin lopettamiseen. Ota yhteyttä Euroopan Lung Association oppia lopettaa tupakoinnin ohjelmia ja tukiryhmiä.

  • Kehottaisin niitä jäsenten oman kotitalouden jotka tupakoivat lopettaa.

  • Pitää kotiin ja autottomat tupakansavun, suitsukkeita, ja savun takka.

  • Pidä lapsesi pois savuinen paikkoja.

Kylmä tai flunssa voi laukaista astman oireita. Välttää kylmä ja flunssa bakteereita:

  • On lapsesi pese käsiään usein pelkällä vedellä ja saippualla. (Käytä alkoholi-pohjainen puhdistusaineet, kun sinulla ei ole pääsyä veteen.)

  • On lapsesi saavat vuosittain flunssa ammuttu.

Tuoksut ja kemikaalit voivat laukaista astman. Vähentää näitä laukaisee:

  • Käytä hajusteettomia suihkepumpusta sijaan aerosolit.

  • Vaihda hajusteeton saippua, kosteusemulsio, wc-paperia ja puhdistusaineita.

  • Älä käytä ilmanraikastustuotteet tai hajusteita.

  • Jos sinulla on kaasu liesi, käytä poistopuhallin kun keitin on päällä. Varmista sytytysliekit on säädetty oikein. (Oma sähköyhtiö voi auttaa tässä.)

Joidenkin sää voi laukaista astman. Tuuli leviää siitepölyä ja hometta. Lämpöloukuilla ilmansaasteet. Kylmä ilma voi olla laukaista aivan itsekseen. Tietenkin, et voi hallita säätä! Joten miten voit estää sää käynnistämästä purkaus? Paras tapa on varmistaa, että lapsi ottaa hänen pitkäaikainen ohjain lääkitys. Jos kylmä ilma on laukaista, yllään huivi yli nenän ja suun kun ulkona kylminä päivinä voi auttaa.

Allergia laukaisee

Lapsilla, joilla on astma, allergiat voivat laukaista leimahduksia. Joitakin yleisiä allergeeneja on lueteltu tässä. Jos lapsesi on allerginen jollekin näistä laukaisee, kokeile näitä vinkkejä. Terveydenhuollon tarjoaja voi olla enemmän ehdotuksia.

Pöly punkit ovat pieniä olentoja, jotka elävät talossa pölyä. Puhdistusta tai poistamalla asioita, jotka sitovat pölyä auttaa hallitsemaan niitä. Aloita lapsesi makuuhuoneeseen:

  • Pese kaikki vuodevaatteet ja täytetyt eläimet viikoittain kuumaan (130 ° F) vettä.

  • Imuroi joka viikko. Käyttäen tyhjiö HEPA (tehokas hiukkaspäästöjen) suodatin on paras.

  • Laita allergeeni-läpäisemätön kattaa yli tyynyt ja patjat.

Furry tai riistalintujen eläimet ovat yhteisiä lähteitä allergeeneja. Jos lapsesi on allerginen, pitää nämä eläimet poissa lapsesi. Jos sinulla on pörröinen tai hattujen lemmikki, voit:

  • Etsi lemmikki uuteen kotiin. Tämä voi olla surullinen, mutta se on paras vaihtoehto lapsen terveyteen.

  • Pidä lemmikki ulkopuolella. Jos tämä ei ole mahdollista, pitää lemmikki ulos lastenhuoneessa. Kylpeä lemmikki viikoittain, jos mahdollista.

  • Myös olla varma, että lapsella ei ole alas (sulka) tyynyt tai vuodevaatteet.

Hometta viihtyy kosteissa paikoissa. Vähentää hometta:

  • Korjaa vuodot.

  • Käytä kosteudenpoistaja auttaa pitämään ilma kuivempaa. (30%: sta 50%: n kosteudessa on ihanteellinen.)

Siitepölyä ruoho, puut ja rikkaruohot voivat aiheuttaa allergiaa. Jos sinulla on ilmaa diseaseer, käytä sitä sesonkien aikana, kun paljon siitepölyä on ilmassa. Näin voit pitää ikkunat kiinni, niin vähemmän siitepölyä saa sisään