Nipala

Sydämen vajaatoiminta: seuranta painosi

Sinulla on sairaus nimeltä sydämen vajaatoiminta (tunnetaan myös nimellä kongestiivinen sydämen vajaatoiminta tai CHF). Kun sinulla on sydämen vajaatoiminta, äkillinen painonnousu tai nouseva paino on varoitus, että elimistö on säilyttää liikaa vettä ja suolaa. Tämä voi tarkoittaa sydämen vajaatoiminnan pahenee. Punnitus itse joka päivä on paras tapa saada tietää, jos olet säilyttää vettä. Jos painosi nousee nopeasti, ota yhteyttä lääkäriin. Sinulle annetaan ohjeet siitä, miten päästä eroon liikaa vettä. Tämä auttaa sydämesi toimimaan paremmin.

Soita lääkärillesi, jos saat 3 tai enemmän puntia 1 päivä, tai jos saat 5 tai enemmän puntaa 1 viikko. Tämä on usein merkki pahenemista sydämen vajaatoiminta. Lääkäri kertoo sinulle, mitä tehdä seuraavaksi.

Vinkkejä punnitus itse

  • Punnitse itsesi samaan aikaan joka aamu, samoja vaatteita. Punnitse itsesi virtsaamisen jälkeen ja ennen ruokailua.

  • Käytä samassa mittakaavassa joka päivä. Laita se tasaiselle, kovalle alustalle-ei ryijyn tai maton.

  • Älä lopeta punnitus itse. Jos unohdat jonain päivänä punnitaan uudelleen seuraavana aamuna.

Miten käyttää taulukkomenetelmää

  • Pidä paino kaavio lähellä mittakaavassa. Kirjoita paino kaavio heti kun saat pois mittakaavassa.

  • Täytä kuukausi ja aloituspäivää kartalla. Sitten kirjoittaa oman painon joka päivä. Kaavio näyttää tältä:

  • Jos unohdat päivässä, jätä tila tyhjäksi. Punnitse itsesi seuraavana päivänä ja kirjoita paino seuraavaan kohtaan.

  • Ota taulukkomenetelmää mukaasi kun menet nähdä lääkärin.