Nipala

Terveelliset elintavat

Täytä kalenterisi parempaa terveyttä

Onko sinulla suunnitelmia tulevan viikon? Oletko asettanut kävellä ystävän kanssa? Kirjauduin luokassa paikallisen yhteisön college? Jos ei, älä vain odota, että puhelin soi. Asiantuntijat ehdottavat teet suunnitelmia saada yhdessä muiden kanssa ja tehdä jotain. Sosiaalinen salkut ovat yhtä tärkeitä kuin taloudelliset salkkuja ›

Terve sielu

Ihmiset usein ajattelevat onni on jotain olet syntynyt, mutta voit alkaa nähdä sen valinnan hallitsemalla kuusi onnea työkaluja. Lue lisää ›

Vinkkejä terveessä ruumiissa

Mineraali maailmassa, rauta on taipumus esillä ravitsemus parrasvaloissa. Mutta nämä viisi mineraaleja ansaitsevat loistaa samoin. Lue lisää ›