Nipala

Tunnustaa oireiden pahenemisen

Hoito kaksisuuntainen mielialahäiriö pyritään oireiden hallinnassa ja estää uusiutumisen villi mielialan vaihtelut korkean energian mania ja masennus. Kuitenkin noin 75 prosenttia ihmisistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, pahenemisvaiheita ovat osa taudin. Tunnistaminen tapahtumia tai tilanteita, jotka näyttävät laukaista uusiutumisen sinulle, ja tunnustaa varhaiset oireet, voisi auttaa estämään tai rajoittamaan vaikutuksia.

Relapse laukaisee

Laukaisee ovat erilainen kaikille. Keeping kaavio päivittäistä toimintaa voi auttaa tunnistamaan laukaisee. Voit nähdä, mitä tapahtumista johtuvien oireiden ja mitä erityisiä alussa uusiutumisen oireet ovat.

Ilmeinen laukaisee eivät ota lääkkeesi ja myöhästyt psykiatri ja hoidon nimitykset. Seuraavassa on muita yhteisiä uusiutumisen laukaisee:

  • Stressaava elämä tapahtuman, kuten liikkuvat tai menettää työsi

  • Jännittävän elämän tapahtuma, kuin ottaa vauva tai naimisiin

  • Puute säännöllinen uni

  • Puute päivittäistä rutiinia

  • Liikaa paineita tai stressiä jokapäiväisessä elämässä

  • Tupakan käyttö tai liian paljon kofeiinia

  • Alkoholin tai huumeiden

Relapse varoittavat oireet

Ennakkovaroituksen oireita voi antaa sinulle mahdollisuuden soittaa lääkintäjoukkoasi ja käyttää tukijärjestelmä estää täysimittainen uusiutumisen. Usein ja erityisesti maaninen vaihe menossa, nämä varoitusmerkit ovat kyytiin ystäviä tai rakkaitaan jopa ennen olet tietoinen niistä. Varmista, että ystävien ja rakkaansa ovat osa uusiutumisen ehkäisy suunnitelma.

Varoitusmerkinnät maanisen jakson ovat:

  • Tarvitsevat vähemmän unta

  • Ottaa enemmän energiaa

  • On enemmän puhelias

  • Ottaa kilpa ajatuksia

  • Making suuria suunnitelmia

  • On ärtyisä ja hajamielinen

  • On enemmän kiinnostunut seksistä

  • Tekemästä huonoja päätöksiä ja harjoittaa riskikäyttäytymistä

Varoitusmerkinnät episodi masennus ovat:

  • Vähemmän kiinnostusta päivittäisissä toiminnoissa

  • Vähemmän aikaa viettänyt ystävien tai perheen kanssa

  • Vaikeuksia keskittyä

  • Väsymys ja voimattomuus

  • Intense hätää tai ahdistuneisuus

  • Surullisuus

  • Kivut ja säryt

  • Laiminlyönti päivittäisistä tehtävistä ja itsehoidon

Tarkastelu 38 artikkelia kaksisuuntainen uusiutumisen ehkäisy, julkaistiin Journal of Psychiatric Practice, todettiin, että riski taudin uusiutumisen on eniten ihmisiä, jotka ovat viipyvä kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita hoidosta huolimatta; ne, jotka olen saanut usein pahenemisvaiheita menneisyydessä, ja ne, jotka olen saanut lyhyin väliajoin menneisyyden pahenemisvaiheita. Stressaavaa elämää tapahtumat olivat ensisijainen laukaista.

Tarkastelussa todettiin myös, että kun lääkkeitä ohjeiden, saada terapia, ja on hyvä tukijärjestelmä ovat parhaita tapoja alentaa riskiä uusiutumisen. Ole tietoinen mahdollista käynnistää ja yrittää välttää niitä kaikin keinoin. Jos sinulla on varoitusmerkki uusiutumisen tai jos rakkaasi ilmoitukset uusiutumisen käyttäytymistä, soita lääkärille ja käyttää tukijärjestelmä.

Key takeaway

Pahenemisvaiheita mania tai masennus ovat yleisiä ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.

  • Stressaavaa elämää tapahtumia eivätkä ota lääkkeesi ovat yleisiä uusiutumisen aiheuttajia.

  • Tietäen aiheuttajia ja varoitusmerkkejä, kiinni teidän sairaanhoidon, osallistuvat terapia, ja ottaa vahva tukijärjestelmä ovat parhaita tapoja uusiutumisen estämiseksi.

  • Tiputtelua varhaisia ​​varoitusmerkkejä masennuksen tai manian antaa sinulle aikaa saada apua ja estää täysimittainen kaksisuuntainen episodi.