Nipala

Korkea verenpaine / verenpainetauti

Mikä on verenpaine?

Verenpaine on voima veren työntää vastaan ​​valtimoiden seinämiin. Voima syntyy jokaisen sydämenlyönnin kuin veri pumpataan sydämen verisuoniin. Koko ja elastisuus valtimoiden seinämien myös vaikuttaa verenpaineeseen. Joka kerta sydän lyö (sopimukset ja rentouttaa), paine on luotu sisälle valtimoissa.

Paine on suurin, kun veri pumpataan sydämen valtimoihin tai systole. Kun sydän rentoutuu välillä voittaa (veri ei liiku pois sydän), paine laskee verisuonia tai lepovaihe.

Kaksi numeroa kirjataan mitattaessa verenpaine. Ylempi numero, tai systolinen paine, viittaa paine valtimon kun sydän sopimukset ja pumput verta kehon läpi. Pohja-numero, tai diastolinen paine, tarkoitetaan sitä painetta valtimon sisällä, kun sydän on levossa, ja se on täyttö verellä. Sekä systolinen ja diastolinen paineet kirjataan "mmHg" (millimetriä elohopeaa). Tämä tallenne edustaa kuinka korkealle elohopea sarake nostetaan paine veren.

Verenpaine mitataan verenpaine ranneke ja stetoskooppi hoitajan tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Henkilö ei voi ottaa oman verenpaineen ellei sähköisen verenpaineen seurantaa laitetta käytetään.

Korkea verenpaine tai verenpainetauti, suoraan lisää sepelvaltimoiden sydänsairaus ( sydänkohtaus ) ja aivohalvaus (aivot hyökkäys). Joilla on korkea verenpaine, valtimoiden saattaa olla lisääntynyt resistenssi verenkiertoa, mikä aiheuttaa sydän pumppaa vaikeampi kiertää veressä. Yleensä korkea verenpaine ei ole merkkejä tai oireita. Voit kuitenkin tietää, jos verenpaine on korkea ottaa se tarkastettava säännöllisesti terveydenhuollon tarjoaja.

National Heart, Lung, ja Blood Institute (NHLBI) National Institutes of Health (NIH) on määritelty kaksi tasoa korkea verenpaine aikuisille:

  • Vaihe 1

    • 140 mm Hg 159 mmHg systolinen paine-suurempi määrä

      ja

    • 90 mm Hg 99 mm Hg diastolinen paine-alempi numero

  • Stage 2

    • 160 mmHg tai korkeampi systolinen paine

      ja

    • 100 mmHg tai korkeampi diastolinen paine

NHLBI määrittelee prehypertension kuten:

  • 120 mm Hg 139 mmHg systolinen paine

    ja

  • 80 mm Hg: ssä 89 mm Hg diastolinen paine

NHLBI ohjeet määrittelevät normaali verenpaine seuraavasti:

  • Alle 120 mm Hg systolisen paineen

    ja

  • Alle 80 mm Hg diastolinen paine

Nämä luvut tulisi käyttää vain oppaana. Yksi kohonnut verenpaine mittaus ei välttämättä merkki ongelmasta. Lääkäri haluaa nähdä useita verenpaineen mittauksia yli useita päiviä tai viikkoja ennen diagnoosi verenpainetauti (korkea verenpaine) ja hoidon aloittamista. Henkilö, joka normaalisti kulkee alempi kuin tavanomaiseen verenpainetta voidaan pitää korkeasta verenpaineesta kanssa alentaa verenpainetta mittauksia kuin 140/90.

Mitkä ovat riskitekijöitä korkea verenpaine?

Lähes kolmannes kaikista ihmisistä on korkea verenpaine, mutta se on erityisen yleistä:

  • Ihmiset, jotka ovat diabetes, kihti, tai munuaissairaus

  • Afrikkalainen ihmiset (erityisesti niille, jotka elävät Kaakkois-Euroopassa)

  • Ihmiset niiden varhaisessa keski aikuisiässä, miehet tässä ikäryhmässä on korkeampi verenpaine naisia ​​useammin tässä ikäryhmässä

  • Ihmiset ovat keski myöhemmin aikuisiässä, naisten tässä ikäryhmässä on korkeampi verenpaine miehiä useammin tässä ikäryhmässä (enemmän naisia ​​on korkea verenpaine jälkeen vaihdevuosien kuin miehet samanikäisiä)

  • Keski-ikäiset ja vanhukset; yli puolet kaikista ikä 60 ja vanhemmat on korkea verenpaine

  • Ihmiset, joilla on suvussa korkea verenpaine

  • Lihavia ihmisiä

  • Raskas juovat alkoholia

  • Naiset, jotka käytät ehkäisytabletteja

Miten verenpaine kasvaa?

Seuraavat sairaudet ovat tiedetään osaltaan korkea verenpaine:

  • Ylipaino

  • Liiallinen natriumin saanti

  • Liikunnan puute ja liikunnan

Miten on korkea verenpaine hallinnassa?

Korkea verenpaine voi ohjata:

  • Ottaen määrätty lääkitys täsmälleen määräämät terveydenhuollon tarjoaja

  • Valitsemalla elintarvikkeita, jotka ovat vähän natriumia (suola)

  • Valitsemalla elintarvikkeita vähän kaloreita ja rasvaa

  • Valitsemalla elintarvikkeita runsaasti kuitua

  • Säilyttää terveen painon, tai laihdutus jos olet ylipainoinen

  • Rajoittamalla annoskokoja

  • Lisäämällä liikuntaa

  • Vähentämällä tai jättämällä alkoholijuomat

Kuitenkin muut ihmiset on otettava päivittäin lääkitystä hallita verenpainetauti. Ihmiset joilla on korkea verenpaine tulisi rutiininomaisesti ovat niiden Verenpaineen ja edelleen hoidossa lääkärin.